داشتن یک باسن بیکینی عالی برای بسیاری از افرادی است که می خواهند اعتماد به نفس داشته باشند و در ساحل یا استخر به بهترین شکل ظاهر شوند. دستیابی به باسنی محکم و سفت نیاز به ترکیبی از تمرینات هدفمند، تغذیه مناسب و ثبات دارد.

مرحله 1: عضله سازی

اولین قدم برای داشتن یک باسن بیکینی عالی، عضله سازی در ناحیه باسن است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انجام این کار وجود دارد:

1. تمرین مقاومتی: تمریناتی را که عضلات باسن را هدف قرار می‌دهند، مانند اسکات، لانژ، رانش باسن، و ددلیفت در برنامه تمرینی خود بگنجانید. این تمرینات به تقویت و تقویت باسن کمک می کند.
2. اضافه بار پیشرونده: به تدریج وزن یا مقاومت مورد استفاده در طول تمرینات خود را افزایش دهید تا به طور مداوم عضلات خود را به چالش بکشید. این باعث تحریک رشد و توسعه عضلات می شود.
3. تنوع: تمرینات خود را با انجام انواع مختلف اسکات، لانژ، و سایر حرکات هدف گیری باسن تغییر دهید. این کمک می کند تا قسمت های مختلف باسن برای رشد متعادل کار کند.
4. تمرکز روی فرم: از فرم مناسب در طول تمرین مطمئن شوید تا به طور موثر عضلات سرینی را هدف قرار دهید و از آسیب جلوگیری کنید. باسن خود را در طول هر حرکت درگیر کنید و از تکیه صرفا به تکانه خودداری کنید.

مرحله ۲: کاهش چربی بدن

کاهش چربی بدن برای دستیابی به باسن بیکینی کاملاً مشخص بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش درصد چربی بدن وجود دارد:

1. ورزش قلبی عروقی: ورزش منظم قلبی عروقی را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا کالری بسوزانید و باعث کاهش چربی شود. فعالیت‌هایی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، یا تمرینات HIIT می‌توانند برای سوزاندن چربی موثر باشند.
2. کمبود کالری: با مصرف کالری کمتری نسبت به کالری که می سوزانید، کسری کالری ایجاد کنید. این را می توان با ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش به دست آورد. روی مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی تمرکز کنید و در عین حال غذاهای فرآوری شده و پر کالری را محدود کنید.
3. تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT): تمرینات HIIT را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا کالری سوزی را به حداکثر برسانید و متابولیسم را افزایش دهید. این تمرینات شامل دوره‌های کوتاه تمرین شدید و به دنبال آن دوره‌هایی استراحت است.
4. تمرینات قدرتی: برای ایجاد توده عضلانی بدون چربی، تمرینات قدرتی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. عضله در زمان استراحت کالری بیشتری می سوزاند و به افزایش کلی کالری مصرفی کمک می کند.

مرحله 3: بهینه سازی تغذیه

تغذیه مناسب نقش بسزایی در دستیابی به باسن بیکینی عالی دارد. نکات زیر را در نظر بگیرید:

1. دریافت پروتئین: برای حمایت از رشد و ترمیم عضلات، مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، حبوبات و توفو.
2. چربی های سالم: چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این چربی ها مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند و به سیر نگه داشتن شما کمک می کنند.
3. کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را به جای کربوهیدرات های تصفیه شده انتخاب کنید. آنها انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند.
4. هیدراتاسیون: با نوشیدن آب کافی در طول روز هیدراته بمانید. آب برای عملکرد مطلوب بدن ضروری است و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

مرحله 4: ثبات و عوامل سبک زندگی

زمانی که نوبت به داشتن یک باسن بیکینی عالی می رسد، یکپارچگی کلیدی است. این را هم توجه کنید که، برخی از عوامل سبک زندگی میتوانند به پیشرفت شما کمک کنند:

1. روال ورزش مداوم: به یک برنامه ورزشی منظم که شامل تمرینات هدفمند باسن همراه با تمرینات قلبی عروقی و قدرتی است، پایبند باشید.
2. استراحت و ریکاوری کافی: به بدن خود زمان کافی برای استراحت و ریکاوری بین تمرینات بدهید تا از تمرین بیش از حد جلوگیری کنید و رشد عضلات را تقویت کنید.
3. خواب با کیفیت: هر شب به اندازه کافی با کیفیت بخوابید تا از بازیابی عضلانی و سلامت کلی حمایت کنید. 7-9 ساعت خواب بدون وقفه را هدف قرار دهید.
4. مدیریت استرس: راه‌های سالمی برای مدیریت استرس بیابید زیرا سطوح بالای استرس می‌تواند بر وزن و سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. در فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا سرگرمی‌هایی شرکت کنید که به شما کمک می‌کنند آرام شوید.

منابع :

1. Healthline: Healthline اطلاعات سلامت و تندرستی مبتنی بر شواهد را از متخصصان پزشکی و متخصصان ارائه می‌کند.rts.
2. Mayo Clinic: Mayo Clinic یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات و مشاوره پزشکی قابل اعتماد ارائه می دهد.
3. شورای آمریکایی ورزش (ACE): ACE یک سازمان غیرانتفاعی پیشرو است که اطلاعات مربوط به تناسب اندام و ورزش مبتنی بر علم را ارائه می‌کند.

اطلاعات فوق فقط برای اهداف آموزشی است و نباید جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود. قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا رژیم غذایی جدید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا مربی معتبر مشورت کنید.

1. حالت: ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و سر خود را بالا نگه دارید، شانه ها را شل کنید و سینه را باز نگه دارید.
2. راه رفتن: با یک راه رفتن طبیعی و صاف، از هرگونه حرکت تند یا سفت خودداری کنید.
3. Foot Strike: سعی کنید به جای ضربه زدن به پاشنه پا در قسمت میانی یا جلوی پا فرود بیایید، که می‌تواند تاثیر روی مفاصل شما را کاهش دهد.
4. طول گام: طول گامی راحت را هدف قرار دهید که به شما امکان می‌دهد بدون زیاده‌روی یا زور زدن، سرعتی ثابت داشته باشید.
5. تغییر: تمرکز بر جابجایی سریع و سرعت بالا (حدود 120-130 قدم در دقیقه) برای بهبود کارایی و کاهش خطر آسیب.
6. تاب بازو: بازوهای خود را آرام و با زاویه 90 درجه خم کنید و آرنج خود را کمی خم کنید.
7. تنفس: تنفس عمیق و ریتمیک را برای حفظ سرعت ثابت و جلوگیری از باد شدن تمرین کنید.
8. درگیری مرکزی: عضلات مرکزی خود را درگیر کنید تا حالت و تعادل خوبی داشته باشید.
9. حرکت باسن: باسن خود را شل و متحرک نگه دارید و به پاهایتان اجازه دهید به طور طبیعی حرکت کنند.
10. انعطاف پذیری مچ پا: برای بهبود انعطاف پذیری و کاهش خطر آسیب، تمرینات مچ پا را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

20 نکته برای راه رفتن صحیح:

1. گرم کردن: قبل از شروع پیاده روی، عضلات خود را با حرکات کششی سبک یا دویدن در محل خود گرم کنید.
2. از کفش مناسب استفاده کنید: کفش‌های راحت و حمایت‌کننده بپوشید که بالشتک مناسب و پشتیبانی از قوس را فراهم می‌کنند.
3. پرهیز از حواس پرتی: چشمان خود را رو به جلو نگه دارید و از حواس پرتی مانند نگاه کردن به تلفن یا صحبت کردن با دیگران خودداری کنید.
4. حالت خوب را تمرین کنید: ستون فقرات را صاف نگه دارید و سر خود را در طول راه رفتن بالا نگه دارید.
5. قسمت مرکزی بدن خود را درگیر کنید: عضلات مرکزی بدن خود را درگیر کنید تا حالت و تعادل خوبی داشته باشید.
6. بازوهای خود را شل نگه دارید: بازوهای خود را با زاویه 90 درجه آرام و خم کنید.
7. نفس عمیق بکشید: تنفس عمیق و ریتمیک را برای حفظ سرعت ثابت و جلوگیری از باد شدن تمرین کنید.
8. ضربه صحیح پا را تمرین کنید: سعی کنید به جای ضربه زدن به پاشنه پا در وسط یا جلوی پا فرود بیایید.
9. تپه ها را بگنجانید: تپه ها را در مسیر پیاده روی خود بگنجانید تا خود را به چالش بکشید و قدرت و استقامت خود را بهتر کنید.
10. هیدراته بمانید: با خود آب بیاورید و در صورت نیاز جرعه جرعه بنوشید تا هیدراته بمانید.
11. به بدن خود گوش دهید: به بدن خود توجه کنید و در صورت لزوم استراحت کنید تا از فشار بیش از حد جلوگیری کنید.
12. کشش بعد از راه رفتن: برای بهبود انعطاف پذیری و کاهش خطر آسیب، عضلات خود را بعد از پیاده روی بکشید.
13. بهره‌گیری از میله‌های پیاده‌روی مناسب: اگر از چوب‌های پیاده‌روی استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که قد و وزن مناسب بدن شما هستند.
14. اجتناب از گام برداشتن: از گام برداشتن بیش از حد خودداری کنید، که می‌تواند فشار بیش از حد بر مفاصل و عضلات شما وارد کند.
15. ذهن‌آگاهی را تمرین کنید: هنگام راه رفتن، تمرکز بر نفس و احساسات بدن خود را تمرین کنید.
16. تمرینات قدرتی را بگنجانید: تمرینات قدرتی را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور کلی تناسب اندام و تکنیک پیاده روی خود را بهتر کنید.
17. راه رفتن با یک دوست: راه رفتن با یک دوست می‌تواند مسئولیت پذیری و حمایت اجتماعی را فراهم کند.
18. پیشرفت خود را پیگیری کنید: از یک ردیاب یا برنامه تناسب اندام برای پیگیری پیشرفت خود و حفظ انگیزه استفاده کنید.
19. ثابت بمانید: ثبات در بهبود تکنیک راه رفتن کلیدی است، بنابراین سعی کنید به طور منظم راه بروید.
20. به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر در حین راه رفتن احساس درد یا ناراحتی کردید، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپیست کمک بگیرید.

لیست همه راه‌ها برای بهینه‌سازی تکنیک پیاده‌روی:

1. حالت و راه رفتن مناسب
2. طول ضربه و گام
3. نوسان سرعت و بازو
4. تنفسو تعامل اصلی
5. حرکت باسن و انعطاف پذیری مچ پا
6. کفش مناسب و گرم کردن
7. جلوگیری از حواس پرتی و هیدراته ماندن
8. ترکیب تپه و تمرینات قدرتی
9. گوش دادن به بدن و تمرین ذهن آگاهی
10. بهره‌گیری از میله های پیاده روی مناسب و پیگیری پیشرفت خود

منابع :

1. “راهنمای کامل راه رفتن: رویکردی گام به گام برای بهبود تکنیک و عملکرد” ​​نوشته جان آر. هیگینز
2. «آناتومی راه رفتن: راهنمای شما برای راه رفتن کارآمد و بدون آسیب» نوشته Dr. ری و ریچل فریمن
3. “کتاب راه رفتن: راهنمای پیاده روی برای سلامتی، تناسب اندام و شادی” نوشته دکتر دیوید آر. همیلتون

با پیروی از 10 مرحله و 20 نکته ذکر شده در این راهنما، می‌توانید تکنیک پیاده روی خود را بهبود بخشید و سلامت، تناسب اندام و رفاه کلی خود را بهینه کنید. به یاد داشته باشید که ثابت بمانید، به بدن خود گوش دهید و در صورت تجربه هرگونه درد یا ناراحتی از متخصص کمک بگیرید.

دزدی نوجوانان می‌تواند دلیلی برای نگرانی والدین و سرپرستان باشد. رسیدگی سریع و موثر به این موضوع برای جلوگیری از آسیب و عواقب بیشتر مهم است. در اینجا هشت مرحله و 34 نکته برای کمک به جلوگیری از دزدی یک نوجوان آورده شده است:

مرحله 1: دلایل را درک کنید

1. 1. دلایل اساسی را شناسایی کنید: نوجوانان ممکن است به دلایل مختلفی مانند فشار همسالان، هیجان طلبی، اعتماد به نفس پایین، مشکلات مالی یا نیازهای عاطفی برآورده نشده، دزدی کنند. درک علت اصلی می‌تواند به ایجاد یک رویکرد مناسب برای رسیدگی به رفتار کمک کند.

مرحله ۲: ارتباط را باز کنید

2. محیطی امن برای گفتگو ایجاد کنید: ارتباط باز و با صداقت را با نوجوان خود تشویق کنید. کاری کنید که در مورد احساسات، نگرانی‌ها و هر وسوسه‌ای که ممکن است با آن مواجه شوند، راحت صحبت کنند.

مرحله 3: انتظارات واضح را تنظیم کنید

3. قوانین و مرزهای روشنی را تعیین کنید: به طور واضح رفتارهای قابل قبول و غیرقابل قبول در مورد دزدی را مشخص کنید. اهمیت احترام به متعلقات و حقوق مالکیت دیگران را تقویت کنید.

مرحله 4: آموزش همدلی

4. مهارت های همدلی را توسعه دهید: به نوجوان خود کمک کنید تأثیر اعمال خود را بر دیگران درک کند. آنها را تشویق کنید تا به این فکر کنند که اگر کسی از آنها یا عزیزانشان دزدی کند چه احساسی خواهد داشت.

مرحله 5: تقویت مثبت

5. 5. به رفتار خوب پاداش دهید: وقتی نوجوانتان رفتار مسئولانه نشان می‌دهد و انتخاب‌های اخلاقی انجام می‌دهد، به او قدردانی کنید و به او پاداش دهید. این تقویت مثبت می‌تواند آنها را برای ادامه تصمیم گیری بهتر ترغیب کند.

مرحله 6: به دنبال کمک حرفه ای باشید

6. با یک متخصص مشورت کنید: اگر رفتار دزدی با وجود تلاش شما ادامه یافت یا تشدید شد، از مشاور، درمانگر یا روانشناس متخصص در رفتار نوجوانان کمک بگیرید.

مرحله 7: فعالیت های جایگزین را تشویق کنید

7. در فعالیت‌های مثبت شرکت کنید: نوجوان خود را تشویق کنید تا در فعالیت‌های فوق برنامه، سرگرمی‌ها یا ورزش‌هایی شرکت کند که می‌تواند توجه او را منحرف کند و احساس رضایت را ایجاد کند.

مرحله 8: الگو باشید

8. به عنوان مثال رهبری کنید: با نشان دادن رفتار با صداقت و اخلاقی در زندگی خود، الگوی خوبی بگذارید. نوجوانان اغلب به والدین یا سرپرستان خود به عنوان الگو نگاه می کنند، بنابراین نشان دادن صداقت می‌تواند تأثیر مثبتی بر انتخاب های آنها داشته باشد.

نکات اضافی:

1. 1. آموزش در مورد عواقب: عواقب حقوقی و شخصی سرقت، مانند اتهامات جنایی، روابط آسیب دیده، و از دست دادن اعتماد را توضیح دهید.
   2. فعالیت‌های آنلاین را زیر نظر داشته باشید: مراقب حضور و تعاملات آنلاین نوجوان خود باشید تا مطمئن شوید که در فعالیت‌های غیرقانونی شرکت نمی‌کند یا تحت تأثیر منفی قرار نمی‌گیرد.
   3. مهارت های حل مسئله را تشویق کنید: به نوجوان خود راه های سالم برای کنار آمدن با چالش ها یا احساسات دشوار را به جای متوسل شدن به دزدی به عنوان یک راه حل آموزش دهید.
   4. مسئولیت مالی را ارتقا دهید: به نوجوان خود در مورد ارزش پول و اهمیت کسب آن از راه های قانونی آموزش دهید.

1. وسایل شخصی را ایمن کنید: با تأکید بر اهمیت مرزهای شخصی به نوجوان خود کمک کنید اهمیت احترام به دارایی دیگران را درک کند.
2. بر تعاملات اجتماعی نظارت کنید: از گروه همسالان نوجوان خود آگاه باشید و آنها را تشویق کنید که با دوستانی که تأثیرات مثبت دارند، وقت بگذرانند.
3. مشکلات اساسی را برطرف کنید: اگر مسائل عاطفی یا روانی زمینه‌ای در رفتار دزدی وجود دارد، از طریق درمان یا مشاوره به آنها رسیدگی کنید.
4. تشویق مشارکت جامعه: نوجوان خود را در خدمات اجتماعی یا کار داوطلبانه مشارکت دهید تا همدلی و احساس مسئولیت نسبت به دیگران را تقویت کنید.
5. تعیین عواقب: پیامدهای رفتار دزدی مداوم، مانند از دست دادن امتیازات یا زمین‌گیری را به وضوح بیان کنید.
6. آموزش مهارت های حل مسئله: به نوجوان خود کمک کنید مهارت های حل مسئله را برای یافتن راه حل های جایگزین در هنگام مواجهه با چالش ها یا وسوسه ها توسعه دهد.
7. عادات خرج کردن را کنترل کنید: عادات خرج کردن نوجوان خود را پیگیری کنید وiscuss مدیریت مالی مسئول.
8. تفکر خود را تشویق کنید: نوجوان خود را تشویق کنید تا در مورد اعمال خود و تأثیر آن بر خود و دیگران فکر کند.
9. پشتیبانی ارائه دهید: به نوجوان خود اجازه دهید بداند که شما آنجا هستید تا از طریق چالش ها از او حمایت کنید و به او کمک کنید تا انتخاب های مثبتی داشته باشد.
10. نفوذ رسانه‌ها را زیر نظر بگیرید: از محتوای رسانه‌ای که نوجوانتان مصرف می‌کند آگاه باشید و درباره هرگونه تأثیر منفی یا تصویر غیرواقعی از دارایی‌های مادی بحث کنید.
11. فعالیت‌های ایجاد همدلی را تشویق کنید: در فعالیت‌هایی شرکت کنید که همدلی را ترویج می‌کنند، مانند داوطلب شدن در یک موسسه خیریه محلی یا شرکت در برنامه‌های اطلاع رسانی جامعه.
12. آموزش مهارت‌های تصمیم‌گیری: به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های تفکر انتقادی را برای تصمیم‌گیری بهتر و درک عواقب اقدامات خود توسعه دهد.
13. محیط خانه ایمن ایجاد کنید: مطمئن شوید که خانه شما فضای امنی است که نوجوان شما در آن احساس راحتی کند که در مورد احساسات خود صحبت کند و به دنبال راهنمایی باشد.
14. اعتماد ایجاد کنید: یک رابطه قابل اعتماد با نوجوان خود ایجاد کنید، به او اجازه دهید بدون ترس از قضاوت یا مجازات به شما اعتماد کند.
15. به مشکلات اساسی رسیدگی کنید: اگر مسائل مربوط به سلامت روانی زمینه‌ای در رفتار دزدی وجود دارد، برای تشخیص و درمان از متخصص کمک بگیرید.
16. تشویق ابراز وجود: راه‌هایی برای نوجوان خود فراهم کنید تا بتواند خود را به صورت خلاقانه، عاطفی یا فیزیکی بیان کند، و احتمال متوسل شدن به دزدی را به عنوان یک راه خروجی کاهش دهید.

این مراحل و نکات می‌تواند راهنمایی هایی در مورد چگونگی جلوگیری از سرقت یک نوجوان ارائه دهد. به یاد داشته باشید که هر موقعیتی منحصر به فرد است و ممکن است نیاز به صبر، درک و مداخله حرفه ای برای رسیدگی موثر به موضوع داشته باشد.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا (aacap.org): این سازمان منابع و اطلاعات ارزشمندی را در مورد موضوعات مختلف سلامت روان نوجوانان، از جمله مسائل رفتاری مانند دزدی، ارائه می دهد.
2. موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر (drugabuse.gov): موسسه ملی سوء مصرف مواد اطلاعاتی مبتنی بر تحقیق در مورد پیشگیری از سوء مصرف مواد و مسائل رفتاری مرتبط ارائه می‌کند که می‌تواند در درک رفتارهای دزدی در میان افراد مرتبط باشد. نوجوانان.
3. Psychology Today (psychologytoday.com): Psychology Today یک نشریه معتبر است که طیف گسترده ای از موضوعات بهداشت روان را پوشش می دهد. بینش و مشاوره تخصصی در مورد درک و پرداختن به مسائل رفتاری در نوجوانان ارائه می دهد.

انتخاب برس های آرایشی بدون خشونت یک انتخاب اخلاقی و آگاهانه است. این برس ها از هیچ گونه تولید یا آزمایش بر روی حیوانات ساخته نمی شوند و از مواد طبیعی یا مصنوعی جایگزین استفاده می کنند.

برترین برندهای برس آرایشی بدون خشونت

• EcoTools
• BH Cosmetics
• Real Techniques
• E.L.F. Cosmetics
• Wet n Wild

جنس موی برس

برس های آرایشی بدون خشونت از انواع جنس مو ساخته می شوند، از جمله:

• موهای مصنوعی (نایلون، تاکلون)
• موهای طبیعی (بز، سنجاب)
• موهای ترکیبی (ترکیبی از موهای طبیعی و مصنوعی)

مزایای بهره‌گیری از برس های آرایشی بدون خشونت

• از خشونت علیه حیوانات جلوگیری می کند.
• انتخابی آگاهانه و اخلاقی است.
• عمدتاً از مواد طبیعی و زیست تخریب پذیر ساخته شده است.
• معمولاً مقرون به صرفه و به راحتی در دسترس هستند.



• آرایشی حرفه ای و بی نقص را امکان پذیر می کند.

آیا به دنبال تغییر لوازم آرایشتان به سمت گزینه‌هایی هستید که هم با حیوانات و هم با محیط زیست سازگارتر باشند؟ اگر چنین است، باید برس‌های آرایشی بدون خشونت را به روتین زیبایی‌تان اضافه کنید. این برس‌ها از موهای طبیعی حیوانات ساخته نشده‌اند، بنابراین هیچ حیوانی در طول ساخت آنها آسیب ندیده است.

علاوه بر مزایای اخلاقی، برس‌های آرایشی بدون خشونت مزایای کاربردی زیادی نیز دارند. آنها اغلب نرم‌تر و ملایم‌تر از برس‌های موی حیوانات هستند که می‌تواند به کاهش تحریک و قرمزی پوست کمک کند. برس‌های آرایشی بدون خشونت از سوی دیگر بادوام هستند و مدت زیادی دوام می‌آورند و سرمایه‌گذاری خوبی برای آرایش شما هستند.

برخی از بهترین برس‌های آرایشی بدون خشونت در بازار عبارتند از:

برس کانتور Real Techniques: این برس برای ایجاد کنتور و هایلایت عالی است. موهای نرم آن به راحتی ترکیب می‌شود و نتیجه‌ای طبیعی به شما می‌دهد.

برس سایه چشم بیوتی بلندر: این برس با سری گرد و کوچک، برای اعمال و ترکیب سایه چشم در چین پلک بسیار مناسب است.

برس رژگونه ای‌کوز:

این برس با موهای متراکم و سر گرد، برای اعمال یکدست رژگونه و برنزه کننده کاملا مطلوب است.

برس فونداسیون فنتی بیوتی: این برس با سر بزرگ و صاف، برای استفاده یکنواخت و یکدست از کرم پودر عالی است.

برس پودر شارلوت تیلبری: این برس دارای موهای نرم و کرکی است که برای زدن پودر به روی صورت و تثبیت آرایش عالی است.

دنیای آرایش در حال تحول است و برندهای بیشتری به سمت تولید محصولات اخلاقی روی آورده اند، از جمله برس های آرایشی وگان و بدون خشونت.

برس های آرایشی بدون خشونت از مواد مصنوعی ساخته شده اند که به هیچ حیوانی آسیب نمی رسانند. آنها به همان اندازه کارآمد و با دوام برس های ساخته شده از موی حیوانات هستند و اغلب حتی بهتر عمل می کنند.

برخی از مزایای برس های آرایشی بدون خشونت:

هیپوآلرژنیک و ملایم روی پوست

به راحتی تمیز می شوند و باکتری های کمتری را به خود جذب می کنند

برخی از بهترین برندهای برس های آرایشی بدون خشونت:

e.l.f. Cosmetics

Real Techniques

برس های آرایشی بدون خشونت

برس های آرایشی EcoTools

EcoTools یکی از برندهای پیشرو در محصولات زیبایی بدون خشونت است. برس های این برند از بامبو قابل تجزیه و موهای مصنوعی نرم ساخته شده اند. آنها مقرون به صرفه و در طیف گسترده ای از اشکال و اندازه ها برای کاربردهای مختلف عرضه می شوند.

برس کابوکی Real Techniques

برس کابوکی Real Techniques یکی دیگر از گزینه های بدون خشونت است. این برس از الیاف مصنوعی DensiTec ساخته شده است که نرم و انعطاف پذیر هستند. طراحی گنبدی آن پوشش یکنواخت و بدون خطی را فراهم می کند.

برترین برس های آرایشی بدون خشونت

انتخاب برس های آرایشی مناسب برای داشتن ظاهری بی عیب و نقص بسیار مهم است. با این حال، بسیاری از برس های آرایشی از موهای حیوانات ساخته می شوند که نه تنها غیر اخلاقی است، بلکه می‌تواند برای افراد مبتلا به آلرژی نیز مشکل ساز باشد.

خوشبختانه، گزینه های زیادی برای برس های آرایشی بدون خشونت وجود دارد که به همان اندازه موثر و بادوام هستند.

berKEY Beauty

برس های berKEY Beauty از الیاف مصنوعی نرم و نوآورانه ساخته شده اند که به آرامی روی پوست شما قرار می گیرد و ظاهری صاف و یکدست ایجاد می کند.

این مجموعه شامل طیف گسترده ای از برس ها از جمله برس فونداسیون، برس رژگونه و برس سایه چشم است.

Sonia Kashuk

برس های Sonia Kashuk با موهای مصنوعی تاکلون که شبیه موهای سمور است، ساخته شده اند. این برس ها دارای تراکم بالا و شکل دقیقی هستند که به شما امکان می دهد محصولات آرایشی را به طور یکنواخت و بدون دردسر ترکیب کنید.

مجموعه Sonia Kashuk شامل برس های مختلف برای انواع کاربردها، از جمله برس های کانتور، برس های هایلایت و برس های بادبزنی است.

Real Techniques

برس های Real Techniques از الیاف مصنوعی غیر لاتکس و ضد حساسیت ساخته شده اند. این برس ها نرم و انعطاف پذیر هستند و به شما امکان می دهند محصولات آرایشی را بدون تحریک پوست پخش کنید.

مجموعه Real Techniques شامل طیف گسترده ای از برس ها از جمله برس های صورت، برس های چشم و برس های لب است.

برس های آرایشی کرولتی فری، برس هایی هستند که در فرآیند تولید آنها هیچ حیوانی مورد آزمایش قرار نگرفته و آسیب ندیده است. از طرفی، برس های آرایشی وینگان، برس هایی هستند که نه تنها در فرآیند تولید آنها از حیوانات استفاده نشده است، بلکه هیچ یک از مواد تشکیل دهنده آنها نیز منشأ حیوانی ندارد و از مواد گیاهی و معدنی ساخته شده اند.

برترین برس های آرایشی بدون خشونت

در ادامه به معرفی برخی از برترین برندهای برس های آرایشی بدون خشونت می پردازیم:

1. Real Techniques:

برند Real Techniques یکی از شناخته شده ترین برندهای برس های آرایشی بدون خشونت است. برس های این برند از الیاف مصنوعی نرم و با کیفیت ساخته شده اند و برای انواع پوست مناسب هستند. برس های Real Techniques طیف وسیعی از برس های اساسی را برای آرایش صورت، چشم و لب ارائه می دهند و از نظر قیمت نیز مقرون به صرفه هستند.

2. Morphe Brushes:

برند Morphe Brushes نیز یکی دیگر از برندهای محبوب برس های آرایشی بدون خشونت است. برس های این برند از کیفیت بالایی برخوردارند و برای آرایشگران حرفه ای و افراد عادی مناسب هستند. برس های Morphe Brushes در طیف گسترده ای از اشکال و اندازه ها موجود است و به شما امکان می دهد ظاهری صاف و بی عیب و نقص ایجاد کنید.

3. E.L.F. Cosmetics:

برند E.L.F. Cosmetics یک برند آمریکایی است که طیف وسیعی از محصولات آرایشی و بهداشتی بدون خشونت را ارائه می دهد. برس های آرایشی این برند نیز از این قاعده مستثنی نیستند و از الیاف مصنوعی با کیفیت ساخته شده اند. برس های E.L.F. Cosmetics قیمت بسیار مناسبی دارند و برای افراد مبتدی که به دنبال برس های اولیه هستند، گزینه مناسبی هستند.

آیا به دنبال برس های آرایشی هستید که در عین ارائه نتایج آرایشی عالی، سازگار با استانداردهای بدون خشونت نیز باشند؟ این مطلب راهنمای جامعی از برترین برس های آرایشی بدون خشونت را در اختیار شما قرار می دهد.

برس های بدون خشونت از موهای مصنوعی تهیه شده اند که به جای بهره‌گیری از موهای حیوانات، از الیاف مصنوعی ظریف ساخته شده اند. این برس ها مزایای متعددی دارند:

مزایای برس های آرایشی بدون خشونت

از خشونت علیه حیوانات پیشگیری می کنند.

ایمن و بهداشتی برای افرادی که به موهای حیوانات حساسیت دارند.

ماندگاری و دوام بالاتری نسبت به برس های ساخته شده از موهای طبیعی دارند.

به راحتی تمیز می شوند و بدون رها کردن موی حیوانات، آرایشی بی عیب و نقص ارائه می دهند.

برس های اکالیپس

برس های اکالیپس از الیاف مصنوعی نرم و انعطاف پذیر ساخته شده اند و بدون خشونت بوده و برای پوست های حساس مناسب هستند. این برس ها محصولات آرایشی را به خوبی ترکیب کرده و ظاهری طبیعی و بی عیب و نقص ارائه می دهند.

برس های ولور

برس های ولور با موهای نایلونی مخروطی شکل خود به راحتی روی صورت سر می خورند و آرایشی یکنواخت و صاف ایجاد می کنند. این برس ها برای استفاده با مواد مایع، کرمی و پودری بسیار مناسب هستند.

آرایش بدون خشونت به معنای بهره‌گیری از محصولات و ابزارهایی است که بر حیوانات آزمایش نشده اند و از مواد گیاهی ساخته شده اند.

برس های آرایشی بخش مهمی از روتین روزانه آرایش هستند، بنابراین انتخاب برس هایی که هم موثر باشند و هم بدون خشونت باشند، بسیار مهم است.

برس های ریل تکنیکز

این برند طیف گسترده ای از برس های آرایشی بدون خشونت را ارائه می دهد که از موهای مصنوعی ساخته شده اند و دارای دسته های بامبو هستند.

برس های ریل تکنیکز برای استفاده با انواع محصولات آرایشی، از جمله مایعات، کرم ها و پودرها، مناسب هستند.

برس های ایگو آرت

برس های این برند از موهای تاکلون ساخته شده اند که نوعی فیبر مصنوعی است که نرم و بادوام است.

برس های ایگو آرت برای کاربردهای دقیق، مانند سایه زدن و خط چشم کشیدن، کاملا مطلوب هستند.

آیا به دنبال برس های آرایشی هستید که صرفا برای آرایش شما استفاده نشده و به حیوانات نیز آسیبی نرسانده باشد؟

در این صورت، برس های آرایشی بدون خشونت بهترین گزینه برای شما هستند!

برس های آرایشی بدون خشونت

برس های آرایشی بدون خشونت با مواد مصنوعی ساخته می شوند، به این معنی که از هیچ حیوانی در تولید آنها استفاده نشده است. این برس ها معمولا از نایلون، تاکلون یا موی مصنوعی ساخته می شوند و عملکردی مشابه برس های ساخته شده از موی حیوانات دارند.

در اینجا چند نمونه از برس های آرایشی بدون خشونت آورده شده است:

برس فونداسیون

از برس فونداسیون برای اعمال و محو فونداسیون مایع یا پودری استفاده می شود. این برس ها معمولا دارای موهای متراکم و مخروطی هستند که به ایجاد پوششی یکنواخت و بی عیب و نقص کمک می کند.

برخی از برس های فونداسیون بدون خشونت عبارتند از:

• Real Techniques Expert Face Brush
• e.l.f. Ultimate Blending Brush
• Morphe M439 Deluxe Buffer Brush

برس رژگونه

برس رژگونه برای اعمال رژگونه پودری یا کرمی استفاده می شود. این برس ها معمولا دارای موهای نرم و پفکی هستند که به پخش یکنواخت رژگونه و ایجاد ظاهری طبیعی کمک می کند.

برخی از برس های رژگونه بدون خشونت عبارتند از:

• Wet n Wild Blush Brush
• EcoTools Angled Blush Brush
• NYX Professional Makeup Sweet Cheeks Brush

برس سایه چشم

برس های سایه چشم در اشکال و اندازه های مختلفی وجود دارند و برای اعمال و محو سایه چشم استفاده می شوند. این برس ها معمولا دارای موهای نرم و ظریف هستند که به ایجاد ظاهری دقیق و حرفه ای کمک می کند.

برخی از برس های سایه چشم بدون خشونت عبارتند از:

• Sigma Beauty E25 Blending Brush
• M.A.C. 217 Blending Brush
• Urban Decay Good Karma Shadow Brush

یکی از مهمترین ابزارهای آرایش، برس ها هستند. برس های آرایشی میتوانند آرایش شما را به طور کامل تغییر دهند و ظاهر آن را بسیار زیباتر و حرفه ای تر کنند. اما متاسفانه بسیاری از برس های آرایشی از موهای حیوانات ساخته می شوند که می‌تواند باعث آزار و اذیت حیوانات شود.

بهترین برس های آرایشی بدون خشونت

در اینجا برخی از بهترین برس های آرایشی بدون خشونت موجود در بازار آورده شده است:

برس های آرایشی Real Techniques

برس های آرایشی Real Techniques از مواد مصنوعی باکیفیت ساخته شده اند و بسیار نرم و لطیف هستند. این برس ها برای همه انواع پوست مناسب هستند و به راحتی می‌توانید آنها را تمیز کنید.

برس های آرایشی e.l.f. Cosmetics

برس های آرایشی e.l.f. Cosmetics نیز از مواد مصنوعی باکیفیت ساخته شده اند و بسیار مقرون به صرفه هستند. این برس ها برای مبتدیان و حرفه ای ها به طور یکسان عالی هستند.

برس های آرایشی Morphe

برس های آرایشی Morphe از مواد مصنوعی یا طبیعی ساخته شده اند و بسیار باکیفیت هستند. این برس ها برای ایجاد ظاهری حرفه ای عالی هستند و در طیف وسیعی از اشکال و اندازه ها موجود هستند.

برس های آرایشی Sigma Beauty

برس های آرایشی Sigma Beauty از موهای حیوانات یا مصنوعی ساخته شده اند و بسیار لوکس هستند. این برس ها برای ایجاد ظاهری بی نقص عالی هستند و در طیف وسیعی از اشکال و اندازه ها موجود هستند.

برس های آرایشی Artis

برس های آرایشی Artis از مواد مصنوعی باکیفیت ساخته شده اند و بسیار نوآورانه هستند. این برس ها دارای یک طراحی منحصر به فرد هستند که به شما امکان می دهد محصولات آرایشی را به طور یکنواخت و دقیق پخش کنید.

اینها فقط چند مورد از بهترین برس های آرایشی بدون خشونت موجود در بازار هستند. با کمی تحقیق، مطمئناً می‌توانید برس های آرایشی بدون خشونت را پیدا کنید که متناسب با نیازهای شما باشد و به شما کمک کند تا ظاهری زیبا و حرفه ای داشته باشید.

• گل‌های تازه و ریز (مانند گل رز، بنفشه، یا گل استکانی)
• چسب مژه یا چسب مخصوص گل
• موچین
• گیره‌های کوچک یا گیره سر
• اسپری تثبیت کننده آرایش (اختیاری)

گل‌هایی که انتخاب می‌کنید باید سالم، تازه و به اندازه کافی کوچک باشند تا به راحتی در گوشه داخلی یا خارجی چشم قرار بگیرند.

آماده سازی

نحوه قرار دادن گل‌ها

گل را به آرامی با موچین بردارید و آن را در چسب مژه یا چسب مخصوص گل فرو کنید. برای محکم شدن گل، چند ثانیه صبر کنید.

گل را در گوشه داخلی یا خارجی چشم خود قرار دهید. به‌آرامی آن را فشار دهید تا در جای خود محکم شود.

گره پدل‌های کوچک را دور گیره‌های سر بپیچید. سپس، گیره‌های سر را روی گل قرار دهید تا در جای خود محکم شوند. این کار به نگه داشتن گل در تمام طول روز کمک می‌کند.

مرتب کردن و تثبیت کردن

اگر می‌خواهید گل‌ها برای مدت طولانی‌تری در جای خود باقی بمانند، می‌توانید از اسپری تثبیت کننده آرایش استفاده کنید. این اسپری به تثبیت چسب کمک می‌کند و گل‌ها را در طول روز سر جای خود نگه‌ می‌دارد.

آیا تا به‌حال به این فکر کرده‌اید که گل‌های طبیعی را در چشمان خود قرار دهید؟ شاید در یک مهمانی فانتزی یا برای عکاسی؟ قرار دادن گل در چشم‌ها می‌تواند جلوه‌ای زیبا و منحصر به فرد به شما بدهد، اما مهم است که قبل از اینکه امتحان کنید، مواردی را در نظر داشته باشید.

دستورالعمل قرار دادن گل در چشم‌ها

مواد لازم:

- گل‌های طبیعی کوچک و تازه

- آب مقطر

دستورالعمل‌ها:

1. گل‌ها را بشویید و ضدعفونی کنید. برای ضدعفونی کردن گل‌ها، آنها را به مدت 10 دقیقه در آب مقطر خیس کنید.

2. گلبرگ‌های گل را جدا کنید. برای قرار دادن گل در چشمانتان، به یک گلبرگ کوچک نیاز دارید.

3. گلبرگ را روی لبه پلک پایین قرار دهید. اگر برای قرار دادن گلبرگ نیاز به کمک دارید، می‌توانید از یک موچین استفاده کنید.

4. گلبرگ را با ملایمت با پلک پایینی بپوشانید.

نکات ایمنی

مراقب باشید گلبرگ در تماس با کره چشم شما قرار نگیرد.

از قرار دادن گل در چشمانتان برای مدت طولانی خودداری کنید. حداکثر 30 دقیقه توصیه می‌شود.

گل‌های طبیعی به علت زیبایی و رایحه دلپذیری که دارند، همیشه مورد توجه انسان‌ها قرار گرفته‌اند. قرار دادن گل در مو و بهره‌گیری از آن به عنوان تزئین لباس، از دیرباز رواج داشته است. اما شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که گل‌های طبیعی را در چشم‌های خود قرار دهید.

قرار دادن گل در چشم‌ها، علاوه بر زیبایی می‌تواند فوایدی هم به همراه داشته باشد. برخی از باورها بر این هستند که گل بابونه می‌تواند به رفع خستگی چشم‌ها کمک کند و گل رز می‌تواند قرمزی چشم‌ها را کاهش دهد.

نحوه قرار دادن گل در چشم‌ها

برای قرار دادن گل در چشم‌ها، ابتدا باید گل مناسبی را انتخاب کنید. گل‌هایی که کاسبرگ نرم و گلبرگ‌های ظریفی دارند، بهترین گزینه برای این کار هستند.

پس از انتخاب گل، آن را به آرامی از ساقه جدا کنید. سپس گلبرگ‌ها را به آرامی باز کنید و روی پلک بالای خود قرار دهید.

نکته مهم

قبل از قرار دادن گل در چشم‌ها، حتماً دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.

از سوی دیگر اگر به گلی حساسیت دارید، از قرار دادن آن در چشم خودداری کنید.

قرار دادن گل‌های طبیعی در چشم‌ها می‌تواند راهی زیبا و آرامش‌بخش برای افزودن رنگ و عطر به ظاهر شما باشد.

برای انجام این کار، به چند ماده نیاز دارید:

مواد لازم:

• گل‌های طبیعی تازه

• قیچی

• آب

نحوه انجام کار:

1. گل مورد نظر خود را انتخاب کرده و با قیچی یک گلبرگ کوچک را ببرید.

2. گلبرگ را به آرامی در آب فرو کنید تا کمی مرطوب شود.

3. گلبرگ مرطوب را در گوشه داخلی چشم خود قرار دهید و به آرامی آن را فشار دهید تا در جای خود بماند.

4. می‌توانید چندین گلبرگ را در هر چشم قرار دهید تا ظاهری دراماتیک‌تر ایجاد کنید.

5. از زیبایی گل‌های طبیعی در چشمان خود لذت ببرید!

قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها یک ترند جدید زیبایی است که طرفداران زیادی پیدا کرده است. این ترند از شرق آسیا آغاز شد و اکنون در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است.

گل های طبیعی میتوانند زیبایی خاصی به چشم ها بدهند و جلوه ای جذاب و منحصر به فرد ایجاد کنند. با این حال، مهم است که قبل از قرار دادن گل در چشم ها، به نکات ایمنی توجه کنید.

نکات ایمنی قبل از قرار دادن گل در چشم ها

پیش از قرار دادن گل در چشم ها، مهم است که نکات زیر را رعایت کنید:

حتماً از گل های تازه، تمیز و عاری از آفت استفاده کنید.

گل ها را قبل از استفاده کاملاً بشویید تا هرگونه آلودگی یا باکتری از بین برود.

مراحل قرار دادن گل در چشم ها

اگر نکات ایمنی را رعایت کردید، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید تا گل را در چشم خود قرار دهید:

گلبرگ های گل را به آرامی از آن جدا کنید.

گلبرگ را روی پلک پایین خود قرار دهید، به طوری که لبه آن کمی به سمت داخل چشم باشد.

آرام پلک خود را ببندید و چند لحظه به گل خیره شوید.

گل را برای مدت کوتاهی، حداکثر 15 دقیقه در چشم خود نگه دارید.

سپس به آرامی گلبرگ را از چشم خود بردارید و پلک خود را بشویید.

گل‌های طبیعی می‌توانند زیبایی خیره کننده‌ای به چشم‌ها ببخشند. قرار دادن آنها در چشم کار سختی نیست، اما نیاز به مراقبت و دقت دارد.

وسایل مورد نیاز:

• گل‌های طبیعی کوچک و تازه (مانند گلبرگ‌های رز، گل همیشه بهار یا گل مروارید)

• انبرک (اختیاری)

مراحل:

1. گل‌ها را با دقت جدا کرده و تمام خارها یا ساقه‌های متصل به گلبرگ‌ها را جدا کنید.

2. اگر گلبرگ‌ها بزرگ هستند، می‌توانید آنها را با بهره‌گیری از انبرک به قطعات کوچکتر برش دهید.

3. گلبرگ‌ها را در یک سطح صاف و تمیز قرار دهید.

4. دست‌های خود را کاملا بشویید و خشک کنید.

5. یک گلبرگ را بردارید و به آرامی آن را روی عنبیه چشم خود قرار دهید.

6. با انگشت اشاره خود به آرامی روی گلبرگ فشار دهید تا در جای خود ثابت شود.

7. چشم خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه بسته نگه دارید و از زیبایی گل لذت ببرید.

8. برای برداشتن گلبرگ، به آرامی آن را با انگشت اشاره خود به گوشه داخلی چشم خود بکشید.

قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها به عنوان یک عمل زیبایی یا درمانی، سابقه طولانی در فرهنگ های مختلف دارد.

گل هایی مانند گل سرخ، بابونه و گل همیشه بهار قرن هاست که برای تسکین التهاب، کاهش پف و روشن تر کردن پوست اطراف چشم استفاده می شوند.

نحوه بهره‌گیری از گل های طبیعی برای چشم ها:

برای بهره‌گیری از گل های طبیعی برای چشم ها، مراحل زیر را دنبال کنید:

- گل های ارگانیک و تازه تهیه کنید.

- گلبرگ ها را از ساقه جدا کنید و خوب بشویید.

فواید قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها:

قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها می‌تواند فواید مختلفی داشته باشد، از جمله:

- تسکین التهاب

- کاهش پف

- روشن کردن پوست اطراف چشم

- بهبود گردش خون

آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه گلها را در چشم خود قرار دهید؟ این یک راه زیبا برای اضافه کردن کمی زیبایی طبیعی به ظاهر شماست و انجام آن به راحتی است.

در اینجا نحوه قرار دادن گل های طبیعی در چشم های خود آمده است:

مواد مورد نیاز:

• گلهای تازه
• قیچی
• چسب مژه
• موچین

مراحل:

1. گل مورد علاقه خود را انتخاب کنید و یک گلبرگ را با قیچی جدا کنید.
2. یک خط نازک از چسب مژه را روی لبه گلبرگ بزنید.
3. با بهره‌گیری از موچین، گلبرگ را در گوشه داخلی یا خارجی چشم خود قرار دهید.
4. به آرامی روی گلبرگ فشار دهید تا محکم شود.

اکنون ظاهری زیبا و طبیعی با گلهای تازه روی چشمان خود دارید. این یک راه عالی برای تکمیل هر لباسی است و مطمئناً توجه دیگران را به خود جلب خواهد کرد.

گل‌های طبیعی نه تنها زیبا هستند، بلکه فواید بسیاری برای سلامت چشم نیز دارند.

گلبرگ‌های گل‌هایی مانند بابونه، گل رز و گل همیشه بهار حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که می‌توانند به کاهش تورم، قرمزی و خستگی چشم کمک کنند.

نحوه قرار دادن گل‌های طبیعی در چشم

قرار دادن گل‌های طبیعی در چشم بسیار ساده است:

ابتدا گل‌های مورد نظر خود را انتخاب کرده و گلبرگ‌های آن‌ها را جدا کنید.

اقدامات احتیاطی:

حتماً از گل‌های ارگانیک که بدون آفت‌کش یا مواد شیمیایی پرورش یافته‌اند استفاده کنید.

قبل از استفاده، گلبرگ‌ها را کاملاً بشویید تا گرد و غبار یا آلودگی‌ها از بین برود.

گل های طبیعی نه تنها زیبا هستند، بلکه میتوانند به عنوان یک اکسسوری جذاب در آرایش چشم نیز مورد استفاده قرار گیرند. قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها یک روند رو به رشد است که هم در بین مدگرایان و هم در مراسم های ویژه رواج پیدا کرده است. این تکنیک می‌تواند جلوه ای چشمگیر به آرایش شما ببخشد و باعث شود در هر محفلی بدرخشید.

قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها یک فرآیند نسبتاً ساده است، اما نیاز به دقت و توجه به جزئیات دارد. در ادامه نکات گام به گام برای قرار دادن گل های طبیعی در چشم ها آمده است:

انتخاب گل مناسب

اولین قدم انتخاب گل مناسب است. گل هایی که برای استفاده در چشم ها کاملا مطلوب هستند باید اندازه کوچک، ساقه های نازک و گلبرگ های ظریف داشته باشند. برخی از گل های محبوب برای این کار عبارتند از: گل نیلوفر آبی، گل یاسمن، گل بابونه و گل مروارید.

آماده سازی گل

پس از انتخاب گل، ساقه های آن را کوتاه کنید و فقط حدود نیم سانتی متر باقی بگذارید. گلبرگ های اضافی را نیز بردارید تا گل راحت تر در چشم قرار گیرد.

می‌توانید با بهره‌گیری از یک موچین یا پنس، گلبرگ ها را به آرامی جدا کرده و تنها گلبرگ های لازم را برای آرایش چشم نگه دارید.

قرار دادن گل در چشم

با دستان تمیز، به آرامی گل را با گلبرگ ها رو به سمت بالا در گوشه بیرونی چشم خود قرار دهید. ساقه کوتاه به عنوان تکیه گاهی برای گل عمل کرده و آن را در جای خود نگه می دارد.

گل را محکم فشار ندهید، زیرا می‌تواند به چشم آسیب برساند. در عوض، آن را به آرامی و با دقت در جای خود قرار دهید.

ثابت کردن گل

برای اینکه گل در جای خود بماند، می‌توانید از چسب مژه استفاده کنید. با بهره‌گیری از یک برس ریز، مقدار کمی چسب را در پایه گلبرگ ها بمالید.

از مقدار کمی چسب استفاده کنید تا از تحریک چشم جلوگیری شود. از سوی دیگر توصیه می شود قبل از بهره‌گیری از چسب، آن را روی قسمتی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که حساسیتی ندارید.